베개 속 여드름 세균 이야기입니다.
우리가 얼굴을 가장 많이 맞대고 있는 것은 무엇일까요? 바로 베개입니다.
하루에 8시간 잠을 잔다고 하면, 우리는 인생의 ⅓ 을 침대에서 보냅니다. 30년을 살아왔다면 10년을 침대에서 보낸 셈입니다. 그토록 긴 시간동안 우리는 베개에 얼굴을 맞대고 있습니다. 그래서 피부 건강에는 침구류 특히 베개 관리가 필수입니다.
[시리즈 목차]
1. 베개 속 여드름 세균 이야기
2. 베개 냄새 원인 및 냄새 제거 방법
여드름을 위해 클렌징 제품도 바꾸고, 스킨, 로션과 같은 관리 제품도 바꾸지만 정작 매일 밤 얼굴을 맞대고 있는 베개에 대해서는 아무 생각없이 잊어버리기 마련입니다. 놓치기 쉬운, 베개 속 여드름 유발 원인과 베개 여드름에 대해 자세히 알아보겠습니다.
베개 속 여드름 유발 원인들
우리가 잠을 자는 동안 베개에는 피부 각질, 피부에서 생긴 기름, 침, 화장품 등이 묻습니다. 그리고 이는 세균의 좋은 양분이 됩니다. 그래서 베개에는 세균과 세균의 먹이가 되는 기름, 먼지, 죽은 피부 세포들이 쌓여있습니다. 매일 밤 세균과 이물질은 베개 속에 쌓여갑니다.
이들이 얼굴에 닿으면서 피부 모공을 막고, 여드름 세균의 활성과 번식을 촉발합니다.
베개 속 여드름 세균은 얼굴이 베개와 맞닿아 있을 때 다시 피부로 옮겨옵니다. 대부분은 피부 표면에서 활동하기에 큰 문제가 되지 않지만 일부 여드름 세균은 모공 안으로 침투합니다.
문제는 우리가 같은 베개에서 계속 잠을 잔다는 것입니다. 그래서 매일 밤 이러한 현상이 반복 됩니다. 게다가 베개는 계속해서 얼굴에 닿아 마찰을 일으킵니다.
이처럼 피부에 자극을 주는 환경 속에서, 활성화된 베개 속 여드름 세균은 베개 여드름 유발 혹은 여드름 심화 현상을 야기할 수 있습니다. 특히 피부가 민감한 사람들에게서 더 두드러집니다.
이러한 세균들은 여드름 외에도 피부 발진과 같은 피부염, 알레르기 증상을 야기하기도 합니다.
베개 여드름의 특징
여드름은 매우 다양한 원인에 의해 발생합니다. 그 중 베개가 여드름의 주범인 베개 여드름의 경우에는 종종 다음과 같은 특징이 있습니다
ⓐ 여드름이 주로 얼굴의 뺨 부위에 발생합니다. 베개와 얼굴이 닿는 부위 위주로 생기는 셈입니다.
만약 턱에 여드름이 자주 생긴다면 베개 여드름이기 보다는, 이불이나 담요가 원인일 수도 있습니다.
ⓑ 침구류, 특히 베개를 세탁한 후에 여드름이 약간 줄어드는 현상이 있습니다.
ⓒ 밤보다 아침에 일어났을 때 피부가 더 안 좋아지는 경향이 있습니다.
ⓓ 다른 집에서 자거나, 호텔에 잘 때 피부 상태가 더 나아지거나 여드름이 일시적으로 줄어드는 현상이 있습니다.
베개 여드름 없애기
베개 속 여드름 세균과 유발 원인과 베개 여드름은 어떻게 없애야 할까요?
ⓐ 베개를 깨끗하게 유지하기
베개 여드름을 예방하기 위한 첫 걸음은 베개를 주기적으로 세탁하는 것입니다. 그럼 얼마나 자주 해야할까요?
“Acne-causes and amazing remedial measures for acne” 및 기타 논문을 보면, 전문가들은 최소 1주일에 한 번 세탁을 권장하며, 민감한 피부의 경우 2-3일에 한 번 세탁하는 것도 좋다고 합니다.
ⓑ 베개 커버 바꿔보기
항균성이 있는 베개 커버나, 통기성이 좋은 베개 커버가 피부 관리에는 좋습니다. 땀을 흡수하지 못하는 베개 커버의 경우 땀으로 인해 피부 모공이 막히기 쉽고, 습한 환경은 여드름 세균이 번식하기 좋은 환경을 제공합니다. 그래서 통기성이 좋거나, 리슬립 MOF베개 커버(클릭)와 같은 항균성이 있는 베개 커버를 쓰는 것이 좋습니다.
ⓒ 케어 스프레이 뿌리기
2-3일에 한 번씩 베개를 빨거나, 커버를 세척하는 건 현실적으로 어려움이 많습니다. 그렇다고 베개 커버를 자주 사는 것도 어렵습니다. 이에 대한 대안으로 케어 스프레이를 사용하는 것도 좋습니다.
리슬립 슬립케어 농축스프레이(클릭)와 같이 천연 원료로 만들어져 있으면서도, 여드름 세균 99.9% 살균/항균이 가능한 스프레이를 뿌려주면 좋습니다.
화학성분이 있는 경우에는 오히려 민감한 피부를 자극하여 피부 발진이 생기거나, 여드름이 악화될 수 있으니 주의해 주세요.
ⓓ 자기 전 깨끗하게 하기
잠을 자기 전에 피부에 묻어있는 여러 먼지와 기름들을 제거해 주세요. 베개에 묻는 이물질의 대부분은 얼굴에서 나옵니다. 그래서 세수를 하고 나서 잠을 자야 베개에 묻는 이물질도 줄어듭니다. 이물질이 줄어든다는 것은 곧 베개 속 여드름 세균의 먹이가 줄어든다는 것을 뜻합니다.
ⓔ 섬유유연제 사용하지 않기
일부 사람들에게서는 섬유 유연제에 들어간 화학물질이 여드름을 유발하기도 합니다. 가능하면 섬유 유연제의 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 베개에서 나는 냄새가 걱정이라면 차라리 천연 원료로 만들어진 케어 스프레이를 뿌려보는 건 어떨까요?
베개 속 여드름 세균 이야기입니다.
우리가 얼굴을 가장 많이 맞대고 있는 것은 무엇일까요? 바로 베개입니다.
하루에 8시간 잠을 잔다고 하면, 우리는 인생의 ⅓ 을 침대에서 보냅니다. 30년을 살아왔다면 10년을 침대에서 보낸 셈입니다. 그토록 긴 시간동안 우리는 베개에 얼굴을 맞대고 있습니다. 그래서 피부 건강에는 침구류 특히 베개 관리가 필수입니다.
[시리즈 목차]
1. 베개 속 여드름 세균 이야기
2. 베개 냄새 원인 및 냄새 제거 방법
여드름을 위해 클렌징 제품도 바꾸고, 스킨, 로션과 같은 관리 제품도 바꾸지만 정작 매일 밤 얼굴을 맞대고 있는 베개에 대해서는 아무 생각없이 잊어버리기 마련입니다. 놓치기 쉬운, 베개 속 여드름 유발 원인과 베개 여드름에 대해 자세히 알아보겠습니다.
베개 속 여드름 유발 원인들
우리가 잠을 자는 동안 베개에는 피부 각질, 피부에서 생긴 기름, 침, 화장품 등이 묻습니다. 그리고 이는 세균의 좋은 양분이 됩니다. 그래서 베개에는 세균과 세균의 먹이가 되는 기름, 먼지, 죽은 피부 세포들이 쌓여있습니다. 매일 밤 세균과 이물질은 베개 속에 쌓여갑니다.
이들이 얼굴에 닿으면서 피부 모공을 막고, 여드름 세균의 활성과 번식을 촉발합니다.
베개 속 여드름 세균은 얼굴이 베개와 맞닿아 있을 때 다시 피부로 옮겨옵니다. 대부분은 피부 표면에서 활동하기에 큰 문제가 되지 않지만 일부 여드름 세균은 모공 안으로 침투합니다.
문제는 우리가 같은 베개에서 계속 잠을 잔다는 것입니다. 그래서 매일 밤 이러한 현상이 반복 됩니다. 게다가 베개는 계속해서 얼굴에 닿아 마찰을 일으킵니다.
이처럼 피부에 자극을 주는 환경 속에서, 활성화된 베개 속 여드름 세균은 베개 여드름 유발 혹은 여드름 심화 현상을 야기할 수 있습니다. 특히 피부가 민감한 사람들에게서 더 두드러집니다.
이러한 세균들은 여드름 외에도 피부 발진과 같은 피부염, 알레르기 증상을 야기하기도 합니다.
베개 여드름의 특징
여드름은 매우 다양한 원인에 의해 발생합니다. 그 중 베개가 여드름의 주범인 베개 여드름의 경우에는 종종 다음과 같은 특징이 있습니다
ⓐ 여드름이 주로 얼굴의 뺨 부위에 발생합니다. 베개와 얼굴이 닿는 부위 위주로 생기는 셈입니다.
만약 턱에 여드름이 자주 생긴다면 베개 여드름이기 보다는, 이불이나 담요가 원인일 수도 있습니다.
ⓑ 침구류, 특히 베개를 세탁한 후에 여드름이 약간 줄어드는 현상이 있습니다.
ⓒ 밤보다 아침에 일어났을 때 피부가 더 안 좋아지는 경향이 있습니다.
ⓓ 다른 집에서 자거나, 호텔에 잘 때 피부 상태가 더 나아지거나 여드름이 일시적으로 줄어드는 현상이 있습니다.
베개 여드름 없애기
베개 속 여드름 세균과 유발 원인과 베개 여드름은 어떻게 없애야 할까요?
ⓐ 베개를 깨끗하게 유지하기
베개 여드름을 예방하기 위한 첫 걸음은 베개를 주기적으로 세탁하는 것입니다. 그럼 얼마나 자주 해야할까요?
“Acne-causes and amazing remedial measures for acne” 및 기타 논문을 보면, 전문가들은 최소 1주일에 한 번 세탁을 권장하며, 민감한 피부의 경우 2-3일에 한 번 세탁하는 것도 좋다고 합니다.
ⓑ 베개 커버 바꿔보기
항균성이 있는 베개 커버나, 통기성이 좋은 베개 커버가 피부 관리에는 좋습니다. 땀을 흡수하지 못하는 베개 커버의 경우 땀으로 인해 피부 모공이 막히기 쉽고, 습한 환경은 여드름 세균이 번식하기 좋은 환경을 제공합니다. 그래서 통기성이 좋거나, 리슬립 MOF베개 커버(클릭)와 같은 항균성이 있는 베개 커버를 쓰는 것이 좋습니다.
ⓒ 케어 스프레이 뿌리기
2-3일에 한 번씩 베개를 빨거나, 커버를 세척하는 건 현실적으로 어려움이 많습니다. 그렇다고 베개 커버를 자주 사는 것도 어렵습니다. 이에 대한 대안으로 케어 스프레이를 사용하는 것도 좋습니다.
리슬립 슬립케어 농축스프레이(클릭)와 같이 천연 원료로 만들어져 있으면서도, 여드름 세균 99.9% 살균/항균이 가능한 스프레이를 뿌려주면 좋습니다.
화학성분이 있는 경우에는 오히려 민감한 피부를 자극하여 피부 발진이 생기거나, 여드름이 악화될 수 있으니 주의해 주세요.
ⓓ 자기 전 깨끗하게 하기
잠을 자기 전에 피부에 묻어있는 여러 먼지와 기름들을 제거해 주세요. 베개에 묻는 이물질의 대부분은 얼굴에서 나옵니다. 그래서 세수를 하고 나서 잠을 자야 베개에 묻는 이물질도 줄어듭니다. 이물질이 줄어든다는 것은 곧 베개 속 여드름 세균의 먹이가 줄어든다는 것을 뜻합니다.
ⓔ 섬유유연제 사용하지 않기
일부 사람들에게서는 섬유 유연제에 들어간 화학물질이 여드름을 유발하기도 합니다. 가능하면 섬유 유연제의 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 베개에서 나는 냄새가 걱정이라면 차라리 천연 원료로 만들어진 케어 스프레이를 뿌려보는 건 어떨까요?